Je třeba pořádně promasírovat svaly v oblasti hlavy, krku a ramen – zde se nacházejí hlavní migrénové body (další jsou ve spodní části zad a také na břichu), které leží na tzv. migrénových drahách. Často se při masáži narazí na jakési „malé hrudky“ na svalech, tyto po stlačení „křupou“ a velmi bolí, avšak postupem masáže se bolest zmenšuje a někdy při masáži úplně zmizí.
Proti bolestem hlavy doporučujeme masáž zad (pokud bolest vychází spíše ze zatuhlých trapéz a mezilopatek) nebo masáž hlavy (pokud bolest cítíte spíše v temeni nebo ve spáncích), ideálně to spojit dohromady. Lze samozřejmě použít i celkovou Tradiční thajskou masáž, kde jsou záda i hlava již obsaženy.
