1) vztahy: dobré a urovnané vztahy (partnerské, rodinné, mezi kamarády, mezi kolegy) dodávají klid a sebevědomí 2) relaxace: jakákoli činnost, která nás zklidní a odvede myšlenky na práci: procházka v parku, oblíbená kniha, šálek čaje, masáž, meditace, hudba 3) masáže: např. při thajské masáži se odblokují energetické dráhy a energie v těle znovu správně proudí, také se odbourávají látky uvolňované při stresu 4) pohyb: jakékoli cvičení/sport bez zbytečného přepínání, cvičením se odbourávají […]
Číst dále
Je třeba pořádně promasírovat svaly v oblasti hlavy, krku a ramen – zde se nacházejí hlavní migrénové body (další jsou ve spodní části zad a také na břichu), které leží na tzv. migrénových drahách. Často se při masáži narazí na jakési „malé hrudky“ na svalech, tyto po stlačení „křupou“ a velmi bolí, avšak postupem masáže se bolest zmenšuje a někdy při masáži úplně zmizí. Proti bolestem hlavy doporučujeme masáž zad (pokud […]
Číst dále
Využívá se působení na energetické body (marmové body), které leží v energetických drahách (meridiány). Energetické dráhy propojují celé lidské tělo a proudí v nich životní energie. Když se v dráze vyskytne nějaký blok, tak na těle pocítíme problém, nejčastěji je to bolest zad, bolest hlavy, brnění nebo třes v rukou, špatné trávení a spousta dalších zdravotních potíží. Postupuje se v energetických drahách, kde se vhodným tlakem a protažením uvolňují bloky či zatuhlé a zkrácené svaly […]
Číst dále
